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“近视眼”养成3个小习惯,告别模糊世界,视力慢慢恢复

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眼睛是心灵的窗户,随着电子产品的快速提高,好多人都开始过度用眼了。许多人却不知道怎样去护理它。近视了该怎么解决呢?接下来为大家介绍一下想要恢复视力需要注意的几点。

1、防止用眼过于疲劳。在长时间的学习时,适当的休息或游戏,或换一些不是视力紧张的学习,当连续阅读或写字时间较长时,没过一小时,应当使眼休息,进行几分钟望远。

2、日光浴.在冬季正午的时候,搬来一张椅子,舒舒服服躺在阳光下,闭上眼睛脸朝着太阳,温暖的阳光照射的很舒服。切记,不可睁开眼睛对着太阳,有损视力,日光浴晒完后不要马上张开眼,移至阴凉处歇息片刻。


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